Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane) ma 178 kcal. Dostarcza 1,9 g białka, 24,8 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 2,3 g błonnika i 8,7 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	178 kcal	9%
Białko	1,9 g	4%
Węglowodany	24,8 g	9%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	2,3 g	8%
Tłuszcz	8,7 g	11%
Tłuszcze nasycone	1,4 g	7%
Sód	428 mg	19%

Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane): odżywianie i zdrowie

Produkt Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 428 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 54% z węglowodanów i 42% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane)?

Porcja 100 g produktu Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane) ma 178 kcal.

Ile białka ma Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane)?

Około 1,9 g białka na 100 g, wraz z 24,8 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mrożone ziemniaczane pufy (nieprzygotowane) ma 178 kcal, w tym 1,9 g białka, 24,8 g węglowodanów, 2,3 g błonnika i 8,7 g tłuszczu.