Mrożone jeżyny bez cukru: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mrożone jeżyny bez cukru ma 64 kcal. Dostarcza 1,2 g białka, 15,7 g węglowodanów (10,7 g cukrów), 5,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mrożone jeżyny bez cukru: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	64 kcal	3%
Białko	1,2 g	2%
Węglowodany	15,7 g	6%
Cukry	10,7 g	-
Błonnik	5,0 g	18%
Tłuszcz	0,4 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	1 mg	0%

Mrożone jeżyny bez cukru: odżywianie i zdrowie

Produkt Mrożone jeżyny bez cukru może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 88% z węglowodanów i 5% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mrożone jeżyny bez cukru?

Porcja 100 g produktu Mrożone jeżyny bez cukru ma 64 kcal.

Ile białka ma Mrożone jeżyny bez cukru?

Około 1,2 g białka na 100 g, wraz z 15,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mrożone jeżyny bez cukru ma 64 kcal, w tym 1,2 g białka, 15,7 g węglowodanów, 5,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.