Mrożony jogurt (bez czekolady): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mrożony jogurt (bez czekolady) ma 127 kcal. Dostarcza 3,0 g białka, 21,6 g węglowodanów (19,9 g cukrów), 0,0 g błonnika i 3,6 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mrożony jogurt (bez czekolady): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	127 kcal	6%
Białko	3,0 g	6%
Węglowodany	21,6 g	8%
Cukry	19,9 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	3,6 g	5%
Tłuszcze nasycone	2,3 g	12%
Sód	63 mg	3%

Mrożony jogurt (bez czekolady): odżywianie i zdrowie

Produkt Mrożony jogurt (bez czekolady) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 66% z węglowodanów i 25% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mrożony jogurt (bez czekolady)?

Porcja 100 g produktu Mrożony jogurt (bez czekolady) ma 127 kcal.

Ile białka ma Mrożony jogurt (bez czekolady)?

Około 3,0 g białka na 100 g, wraz z 21,6 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mrożony jogurt (bez czekolady) ma 127 kcal, w tym 3,0 g białka, 21,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 3,6 g tłuszczu.