Ciasto tostowe z owocami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciasto tostowe z owocami ma 409 kcal. Dostarcza 4,7 g białka, 72,7 g węglowodanów (29,0 g cukrów), 1,0 g błonnika i 11,0 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciasto tostowe z owocami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	409 kcal	20%
Białko	4,7 g	9%
Węglowodany	72,7 g	26%
Cukry	29,0 g	-
Błonnik	1,0 g	4%
Tłuszcz	11,0 g	14%
Tłuszcze nasycone	2,6 g	13%
Sód	354 mg	15%

Ciasto tostowe z owocami: odżywianie i zdrowie

Produkt Ciasto tostowe z owocami może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 71% z węglowodanów i 24% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciasto tostowe z owocami?

Porcja 100 g produktu Ciasto tostowe z owocami ma 409 kcal.

Ile białka ma Ciasto tostowe z owocami?

Około 4,7 g białka na 100 g, wraz z 72,7 g węglowodanów i 11,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciasto tostowe z owocami ma 409 kcal, w tym 4,7 g białka, 72,7 g węglowodanów, 1,0 g błonnika i 11,0 g tłuszczu.