jabłko Fuji (surowe): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu jabłko Fuji (surowe) ma 63 kcal. Dostarcza 0,2 g białka, 15,2 g węglowodanów (11,7 g cukrów), 2,1 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

jabłko Fuji (surowe): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	63 kcal	3%
Białko	0,2 g	0%
Węglowodany	15,2 g	6%
Cukry	11,7 g	-
Błonnik	2,1 g	8%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	1 mg	0%

jabłko Fuji (surowe): odżywianie i zdrowie

Produkt jabłko Fuji (surowe) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 1% z białka, 96% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma jabłko Fuji (surowe)?

Porcja 100 g produktu jabłko Fuji (surowe) ma 63 kcal.

Ile białka ma jabłko Fuji (surowe)?

Około 0,2 g białka na 100 g, wraz z 15,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu jabłko Fuji (surowe) ma 63 kcal, w tym 0,2 g białka, 15,2 g węglowodanów, 2,1 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.