Gerber owsianka (sucha): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gerber owsianka (sucha) ma 396 kcal. Dostarcza 10,9 g białka, 73,6 g węglowodanów (12,3 g cukrów), 7,0 g błonnika i 6,4 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gerber owsianka (sucha): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	396 kcal	20%
Białko	10,9 g	22%
Węglowodany	73,6 g	27%
Cukry	12,3 g	-
Błonnik	7,0 g	25%
Tłuszcz	6,4 g	8%
Tłuszcze nasycone	0,8 g	4%
Sód	23 mg	1%

Gerber owsianka (sucha): odżywianie i zdrowie

Produkt Gerber owsianka (sucha) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 7,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 74% z węglowodanów i 15% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gerber owsianka (sucha)?

Porcja 100 g produktu Gerber owsianka (sucha) ma 396 kcal.

Ile białka ma Gerber owsianka (sucha)?

Około 10,9 g białka na 100 g, wraz z 73,6 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gerber owsianka (sucha) ma 396 kcal, w tym 10,9 g białka, 73,6 g węglowodanów, 7,0 g błonnika i 6,4 g tłuszczu.