Orzechy włoskie w polewie: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Orzechy włoskie w polewie ma 500 kcal. Dostarcza 8,3 g białka, 47,6 g węglowodanów (32,1 g cukrów), 3,6 g błonnika i 35,7 g tłuszczu, czyli około 25% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Orzechy włoskie w polewie: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	500 kcal	25%
Białko	8,3 g	17%
Węglowodany	47,6 g	17%
Cukry	32,1 g	-
Błonnik	3,6 g	13%
Tłuszcz	35,7 g	46%
Tłuszcze nasycone	3,6 g	18%
Sód	446 mg	19%

Orzechy włoskie w polewie: odżywianie i zdrowie

Produkt Orzechy włoskie w polewie może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 446 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 35% z węglowodanów i 59% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Orzechy włoskie w polewie?

Porcja 100 g produktu Orzechy włoskie w polewie ma 500 kcal.

Ile białka ma Orzechy włoskie w polewie?

Około 8,3 g białka na 100 g, wraz z 47,6 g węglowodanów i 35,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Orzechy włoskie w polewie ma 500 kcal, w tym 8,3 g białka, 47,6 g węglowodanów, 3,6 g błonnika i 35,7 g tłuszczu.