Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami ma 453 kcal. Dostarcza 11,3 g białka, 66,3 g węglowodanów (0,9 g cukrów), 10,2 g błonnika i 15,8 g tłuszczu, czyli około 23% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	453 kcal	23%
Białko	11,3 g	23%
Węglowodany	66,3 g	24%
Cukry	0,9 g	-
Błonnik	10,2 g	36%
Tłuszcz	15,8 g	20%
Tłuszcze nasycone	2,1 g	10%
Sód	438 mg	19%

Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami: odżywianie i zdrowie

Produkt Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 10,2 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 438 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 59% z węglowodanów i 31% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami?

Porcja 100 g produktu Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami ma 453 kcal.

Ile białka ma Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami?

Około 11,3 g białka na 100 g, wraz z 66,3 g węglowodanów i 15,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami ma 453 kcal, w tym 11,3 g białka, 66,3 g węglowodanów, 10,2 g błonnika i 15,8 g tłuszczu.