Wątróbka gęsia (surowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Wątróbka gęsia (surowa) ma 133 kcal. Dostarcza 16,4 g białka, 6,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 4,3 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Wątróbka gęsia (surowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	133 kcal	7%
Białko	16,4 g	33%
Węglowodany	6,3 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	4,3 g	5%
Tłuszcze nasycone	1,6 g	8%
Sód	140 mg	6%

Wątróbka gęsia (surowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Wątróbka gęsia (surowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 16,4 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 51% z białka, 20% z węglowodanów i 30% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Wątróbka gęsia (surowa)?

Porcja 100 g produktu Wątróbka gęsia (surowa) ma 133 kcal.

Ile białka ma Wątróbka gęsia (surowa)?

Około 16,4 g białka na 100 g, wraz z 6,3 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Wątróbka gęsia (surowa) ma 133 kcal, w tym 16,4 g białka, 6,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 4,3 g tłuszczu.