Spód do tarty z herbatników graham: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Spód do tarty z herbatników graham ma 484 kcal. Dostarcza 4,1 g białka, 63,9 g węglowodanów (37,6 g cukrów), 1,5 g błonnika i 24,4 g tłuszczu, czyli około 24% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Spód do tarty z herbatników graham: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	484 kcal	24%
Białko	4,1 g	8%
Węglowodany	63,9 g	23%
Cukry	37,6 g	-
Błonnik	1,5 g	5%
Tłuszcz	24,4 g	31%
Tłuszcze nasycone	5,1 g	25%
Sód	560 mg	24%

Spód do tarty z herbatników graham: odżywianie i zdrowie

Produkt Spód do tarty z herbatników graham może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 560 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 3% z białka, 52% z węglowodanów i 45% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Spód do tarty z herbatników graham?

Porcja 100 g produktu Spód do tarty z herbatników graham ma 484 kcal.

Ile białka ma Spód do tarty z herbatników graham?

Około 4,1 g białka na 100 g, wraz z 63,9 g węglowodanów i 24,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Spód do tarty z herbatników graham ma 484 kcal, w tym 4,1 g białka, 63,9 g węglowodanów, 1,5 g błonnika i 24,4 g tłuszczu.