Jabłko Granny Smith (surowe): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jabłko Granny Smith (surowe) ma 59 kcal. Dostarcza 0,3 g białka, 14,2 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 2,5 g błonnika i 0,1 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jabłko Granny Smith (surowe): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	59 kcal	3%
Białko	0,3 g	1%
Węglowodany	14,2 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	2,5 g	9%
Tłuszcz	0,1 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	0 mg	0%

Jabłko Granny Smith (surowe): odżywianie i zdrowie

Produkt Jabłko Granny Smith (surowe) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 2% z białka, 96% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jabłko Granny Smith (surowe)?

Porcja 100 g produktu Jabłko Granny Smith (surowe) ma 59 kcal.

Ile białka ma Jabłko Granny Smith (surowe)?

Około 0,3 g białka na 100 g, wraz z 14,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jabłko Granny Smith (surowe) ma 59 kcal, w tym 0,3 g białka, 14,2 g węglowodanów, 2,5 g błonnika i 0,1 g tłuszczu.