Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani) ma 93 kcal. Dostarcza 7,6 g białka, 11,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,5 g błonnika i 1,7 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	93 kcal	5%
Białko	7,6 g	15%
Węglowodany	11,8 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,5 g	2%
Tłuszcz	1,7 g	2%
Tłuszcze nasycone	1,0 g	5%
Sód	30 mg	1%

Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani): odżywianie i zdrowie

Produkt Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 33% z białka, 51% z węglowodanów i 16% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani)?

Porcja 100 g produktu Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani) ma 93 kcal.

Ile białka ma Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani)?

Około 7,6 g białka na 100 g, wraz z 11,8 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jogurt grecki (2% tłuszczu, mango, Chobani) ma 93 kcal, w tym 7,6 g białka, 11,8 g węglowodanów, 0,5 g błonnika i 1,7 g tłuszczu.