Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu) ma 94 kcal. Dostarcza 7,0 g białka, 12,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,7 g błonnika i 1,8 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	94 kcal	5%
Białko	7,0 g	14%
Węglowodany	12,3 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,7 g	3%
Tłuszcz	1,8 g	2%
Tłuszcze nasycone	1,1 g	6%
Sód	33 mg	1%

Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu): odżywianie i zdrowie

Produkt Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 30% z białka, 52% z węglowodanów i 17% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu)?

Porcja 100 g produktu Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu) ma 94 kcal.

Ile białka ma Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu)?

Około 7,0 g białka na 100 g, wraz z 12,3 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jogurt grecki z ananasem (2% tłuszczu) ma 94 kcal, w tym 7,0 g białka, 12,3 g węglowodanów, 0,7 g błonnika i 1,8 g tłuszczu.