Grillowane pieczarki portobello: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Grillowane pieczarki portobello ma 29 kcal. Dostarcza 3,3 g białka, 4,4 g węglowodanów (2,3 g cukrów), 2,2 g błonnika i 0,6 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Grillowane pieczarki portobello: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	29 kcal	1%
Białko	3,3 g	7%
Węglowodany	4,4 g	2%
Cukry	2,3 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	0,6 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	11 mg	0%

Grillowane pieczarki portobello: odżywianie i zdrowie

Produkt Grillowane pieczarki portobello może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 36% z białka, 49% z węglowodanów i 14% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Grillowane pieczarki portobello?

Porcja 100 g produktu Grillowane pieczarki portobello ma 29 kcal.

Ile białka ma Grillowane pieczarki portobello?

Około 3,3 g białka na 100 g, wraz z 4,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Grillowane pieczarki portobello ma 29 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,4 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 0,6 g tłuszczu.