Mielony ziele angielskie: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mielony ziele angielskie ma 263 kcal. Dostarcza 6,1 g białka, 72,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 21,6 g błonnika i 8,7 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mielony ziele angielskie: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	263 kcal	13%
Białko	6,1 g	12%
Węglowodany	72,1 g	26%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	21,6 g	77%
Tłuszcz	8,7 g	11%
Tłuszcze nasycone	2,5 g	13%
Sód	77 mg	3%

Mielony ziele angielskie: odżywianie i zdrowie

Produkt Mielony ziele angielskie może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 21,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 74% z węglowodanów i 20% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mielony ziele angielskie?

Porcja 100 g produktu Mielony ziele angielskie ma 263 kcal.

Ile białka ma Mielony ziele angielskie?

Około 6,1 g białka na 100 g, wraz z 72,1 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mielony ziele angielskie ma 263 kcal, w tym 6,1 g białka, 72,1 g węglowodanów, 21,6 g błonnika i 8,7 g tłuszczu.