Mielona wołowina (90% chuda, gotowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mielona wołowina (90% chuda, gotowana) ma 230 kcal. Dostarcza 28,4 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 12,0 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mielona wołowina (90% chuda, gotowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	230 kcal	12%
Białko	28,4 g	57%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	12,0 g	15%
Tłuszcze nasycone	4,7 g	24%
Sód	87 mg	4%

Mielona wołowina (90% chuda, gotowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Mielona wołowina (90% chuda, gotowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 28,4 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 51% z białka, 0% z węglowodanów i 49% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mielona wołowina (90% chuda, gotowana)?

Porcja 100 g produktu Mielona wołowina (90% chuda, gotowana) ma 230 kcal.

Ile białka ma Mielona wołowina (90% chuda, gotowana)?

Około 28,4 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 12,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mielona wołowina (90% chuda, gotowana) ma 230 kcal, w tym 28,4 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 12,0 g tłuszczu.