Imbir mielony: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Imbir mielony ma 335 kcal. Dostarcza 9,0 g białka, 71,6 g węglowodanów (3,4 g cukrów), 14,1 g błonnika i 4,2 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Imbir mielony: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	335 kcal	17%
Białko	9,0 g	18%
Węglowodany	71,6 g	26%
Cukry	3,4 g	-
Błonnik	14,1 g	50%
Tłuszcz	4,2 g	5%
Tłuszcze nasycone	2,6 g	13%
Sód	27 mg	1%

Imbir mielony: odżywianie i zdrowie

Produkt Imbir mielony może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 14,1 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 79% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Imbir mielony?

Porcja 100 g produktu Imbir mielony ma 335 kcal.

Ile białka ma Imbir mielony?

Około 9,0 g białka na 100 g, wraz z 71,6 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Imbir mielony ma 335 kcal, w tym 9,0 g białka, 71,6 g węglowodanów, 14,1 g błonnika i 4,2 g tłuszczu.