Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana) ma 289 kcal. Dostarcza 26,7 g białka, 0,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 20,0 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	289 kcal	14%
Białko	26,7 g	53%
Węglowodany	0,6 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	20,0 g	26%
Tłuszcze nasycone	6,6 g	33%
Sód	89 mg	4%

Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 26,7 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 37% z białka, 1% z węglowodanów i 62% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana)?

Porcja 100 g produktu Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana) ma 289 kcal.

Ile białka ma Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana)?

Około 26,7 g białka na 100 g, wraz z 0,6 g węglowodanów i 20,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mielona wieprzowina (84% chuda, gotowana) ma 289 kcal, w tym 26,7 g białka, 0,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 20,0 g tłuszczu.