Ciasto z guawą: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciasto z guawą ma 379 kcal. Dostarcza 5,5 g białka, 47,8 g węglowodanów (17,0 g cukrów), 2,2 g błonnika i 18,5 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciasto z guawą: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	379 kcal	19%
Białko	5,5 g	11%
Węglowodany	47,8 g	17%
Cukry	17,0 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	18,5 g	24%
Tłuszcze nasycone	5,5 g	28%
Sód	231 mg	10%

Ciasto z guawą: odżywianie i zdrowie

Produkt Ciasto z guawą może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 50% z węglowodanów i 44% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciasto z guawą?

Porcja 100 g produktu Ciasto z guawą ma 379 kcal.

Ile białka ma Ciasto z guawą?

Około 5,5 g białka na 100 g, wraz z 47,8 g węglowodanów i 18,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciasto z guawą ma 379 kcal, w tym 5,5 g białka, 47,8 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 18,5 g tłuszczu.