Gulasz wołowy, ile kalorii (2026)

Jedna porcja gulaszu wołowego zawiera około 450 kalorii oraz 35 g białka, co czyni go sycącym daniem.

Opis dania

Gulasz wołowy to tradycyjne polskie danie, które pochodzi z różnych regionów Polski. Główne składniki to wołowina, cebula, czosnek, papryka oraz przyprawy.

Wartości odżywcze

miara	kalorie	białko	węglowodany	tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	450 kcal	35 g	20 g	25 g
100 g	150 kcal	11.7 g	6.7 g	8.3 g

Porcja gulaszu wołowego to zazwyczaj około 300 g, idealna na obiad.

Wartości odżywcze

Gulasz wołowy jest bogaty w białko, co czyni go idealnym daniem dla osób potrzebujących większej ilości energii. Dzięki zawartości tłuszczu, danie jest sycące i smaczne.

Podobne dania

miara	kalorie
gulasz wołowy	450 kcal
gulasz wieprzowy	400 kcal
strogonow	480 kcal
zupa gulaszowa	350 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma gulasz wołowy?

Jedna porcja gulaszu wołowego ma około 450 kalorii.

Ile białka jest w gulaszu wołowym?

W jednej porcji gulaszu wołowego znajduje się około 35 g białka.

Czy gulasz wołowy można przygotować w domu?

Tak, gulasz wołowy jest łatwy do przygotowania w domu z dostępnych składników.

Jaką wagę ma porcja gulaszu wołowego?

Typowa porcja gulaszu wołowego to około 300 g.

Nutrola

Nutrola to aplikacja AI do analizy żywności, która rozpoznaje jedzenie z zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych zawierającej ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od sposobu przygotowania.