Bułka lub rogal z szynką i serem: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Bułka lub rogal z szynką i serem ma 241 kcal. Dostarcza 13,6 g białka, 4,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 18,7 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Bułka lub rogal z szynką i serem: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	241 kcal	12%
Białko	13,6 g	27%
Węglowodany	4,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	18,7 g	24%
Tłuszcze nasycone	7,0 g	35%
Sód	1000 mg	43%

Bułka lub rogal z szynką i serem: odżywianie i zdrowie

Produkt Bułka lub rogal z szynką i serem może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1000 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 7% z węglowodanów i 71% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Bułka lub rogal z szynką i serem?

Porcja 100 g produktu Bułka lub rogal z szynką i serem ma 241 kcal.

Ile białka ma Bułka lub rogal z szynką i serem?

Około 13,6 g białka na 100 g, wraz z 4,0 g węglowodanów i 18,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Bułka lub rogal z szynką i serem ma 241 kcal, w tym 13,6 g białka, 4,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 18,7 g tłuszczu.