Pasta z szynki i sera: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pasta z szynki i sera ma 245 kcal. Dostarcza 16,2 g białka, 2,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 18,5 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pasta z szynki i sera: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	245 kcal	12%
Białko	16,2 g	32%
Węglowodany	2,3 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	18,5 g	24%
Tłuszcze nasycone	8,6 g	43%
Sód	1197 mg	52%

Pasta z szynki i sera: odżywianie i zdrowie

Produkt Pasta z szynki i sera może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 16,2 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1197 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 27% z białka, 4% z węglowodanów i 69% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pasta z szynki i sera?

Porcja 100 g produktu Pasta z szynki i sera ma 245 kcal.

Ile białka ma Pasta z szynki i sera?

Około 16,2 g białka na 100 g, wraz z 2,3 g węglowodanów i 18,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pasta z szynki i sera ma 245 kcal, w tym 16,2 g białka, 2,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 18,5 g tłuszczu.