Pasta sałatkowa z szynką: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pasta sałatkowa z szynką ma 216 kcal. Dostarcza 8,7 g białka, 10,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 15,5 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pasta sałatkowa z szynką: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	216 kcal	11%
Białko	8,7 g	17%
Węglowodany	10,6 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	15,5 g	20%
Tłuszcze nasycone	5,0 g	25%
Sód	1075 mg	47%

Pasta sałatkowa z szynką: odżywianie i zdrowie

Produkt Pasta sałatkowa z szynką może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1075 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 20% z węglowodanów i 64% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pasta sałatkowa z szynką?

Porcja 100 g produktu Pasta sałatkowa z szynką ma 216 kcal.

Ile białka ma Pasta sałatkowa z szynką?

Około 8,7 g białka na 100 g, wraz z 10,6 g węglowodanów i 15,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pasta sałatkowa z szynką ma 216 kcal, w tym 8,7 g białka, 10,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 15,5 g tłuszczu.