Płatki Honey Bunches of Oats: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Płatki Honey Bunches of Oats ma 401 kcal. Dostarcza 7,1 g białka, 81,2 g węglowodanów (19,8 g cukrów), 4,2 g błonnika i 5,5 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Płatki Honey Bunches of Oats: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	401 kcal	20%
Białko	7,1 g	14%
Węglowodany	81,2 g	30%
Cukry	19,8 g	-
Błonnik	4,2 g	15%
Tłuszcz	5,5 g	7%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	454 mg	20%

Płatki Honey Bunches of Oats: odżywianie i zdrowie

Produkt Płatki Honey Bunches of Oats może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 454 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 81% z węglowodanów i 12% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Płatki Honey Bunches of Oats?

Porcja 100 g produktu Płatki Honey Bunches of Oats ma 401 kcal.

Ile białka ma Płatki Honey Bunches of Oats?

Około 7,1 g białka na 100 g, wraz z 81,2 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Płatki Honey Bunches of Oats ma 401 kcal, w tym 7,1 g białka, 81,2 g węglowodanów, 4,2 g błonnika i 5,5 g tłuszczu.