Mleko matki (dojrzałe): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mleko matki (dojrzałe) ma 70 kcal. Dostarcza 1,0 g białka, 6,9 g węglowodanów (6,9 g cukrów), 0,0 g błonnika i 4,4 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mleko matki (dojrzałe): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	70 kcal	4%
Białko	1,0 g	2%
Węglowodany	6,9 g	3%
Cukry	6,9 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	4,4 g	6%
Tłuszcze nasycone	2,0 g	10%
Sód	17 mg	1%

Mleko matki (dojrzałe): odżywianie i zdrowie

Produkt Mleko matki (dojrzałe) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 39% z węglowodanów i 55% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mleko matki (dojrzałe)?

Porcja 100 g produktu Mleko matki (dojrzałe) ma 70 kcal.

Ile białka ma Mleko matki (dojrzałe)?

Około 1,0 g białka na 100 g, wraz z 6,9 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mleko matki (dojrzałe) ma 70 kcal, w tym 1,0 g białka, 6,9 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 4,4 g tłuszczu.