Lód w rożku: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Lód w rożku ma 417 kcal. Dostarcza 8,1 g białka, 79,0 g węglowodanów (6,0 g cukrów), 3,0 g błonnika i 6,9 g tłuszczu, czyli około 21% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Lód w rożku: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	417 kcal	21%
Białko	8,1 g	16%
Węglowodany	79,0 g	29%
Cukry	6,0 g	-
Błonnik	3,0 g	11%
Tłuszcz	6,9 g	9%
Tłuszcze nasycone	1,2 g	6%
Sód	256 mg	11%

Lód w rożku: odżywianie i zdrowie

Produkt Lód w rożku może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 8% z białka, 77% z węglowodanów i 15% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Lód w rożku?

Porcja 100 g produktu Lód w rożku ma 417 kcal.

Ile białka ma Lód w rożku?

Około 8,1 g białka na 100 g, wraz z 79,0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Lód w rożku ma 417 kcal, w tym 8,1 g białka, 79,0 g węglowodanów, 3,0 g błonnika i 6,9 g tłuszczu.