Kanapka lodowa z ciasteczkami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kanapka lodowa z ciasteczkami ma 240 kcal. Dostarcza 3,7 g białka, 39,6 g węglowodanów (21,3 g cukrów), 1,2 g błonnika i 7,4 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kanapka lodowa z ciasteczkami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	240 kcal	12%
Białko	3,7 g	7%
Węglowodany	39,6 g	14%
Cukry	21,3 g	-
Błonnik	1,2 g	4%
Tłuszcz	7,4 g	9%
Tłuszcze nasycone	1,7 g	8%
Sód	162 mg	7%

Kanapka lodowa z ciasteczkami: odżywianie i zdrowie

Produkt Kanapka lodowa z ciasteczkami może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 66% z węglowodanów i 28% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kanapka lodowa z ciasteczkami?

Porcja 100 g produktu Kanapka lodowa z ciasteczkami ma 240 kcal.

Ile białka ma Kanapka lodowa z ciasteczkami?

Około 3,7 g białka na 100 g, wraz z 39,6 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kanapka lodowa z ciasteczkami ma 240 kcal, w tym 3,7 g białka, 39,6 g węglowodanów, 1,2 g błonnika i 7,4 g tłuszczu.