Kanapka lodowa: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kanapka lodowa ma 237 kcal. Dostarcza 4,3 g białka, 37,1 g węglowodanów (18,6 g cukrów), 0,0 g błonnika i 8,6 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kanapka lodowa: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	237 kcal	12%
Białko	4,3 g	9%
Węglowodany	37,1 g	14%
Cukry	18,6 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	8,6 g	11%
Tłuszcze nasycone	2,3 g	12%
Sód	129 mg	6%

Kanapka lodowa: odżywianie i zdrowie

Produkt Kanapka lodowa może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 61% z węglowodanów i 32% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kanapka lodowa?

Porcja 100 g produktu Kanapka lodowa ma 237 kcal.

Ile białka ma Kanapka lodowa?

Około 4,3 g białka na 100 g, wraz z 37,1 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kanapka lodowa ma 237 kcal, w tym 4,3 g białka, 37,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 8,6 g tłuszczu.