Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami ma 88 kcal. Dostarcza 2,0 g białka, 17,9 g węglowodanów (8,7 g cukrów), 1,3 g błonnika i 0,9 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	88 kcal	4%
Białko	2,0 g	4%
Węglowodany	17,9 g	7%
Cukry	8,7 g	-
Błonnik	1,3 g	5%
Tłuszcz	0,9 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	111 mg	5%

Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami: odżywianie i zdrowie

Produkt Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 81% z węglowodanów i 10% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami?

Porcja 100 g produktu Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami ma 88 kcal.

Ile białka ma Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami?

Około 2,0 g białka na 100 g, wraz z 17,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Rozpuszczalne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami ma 88 kcal, w tym 2,0 g białka, 17,9 g węglowodanów, 1,3 g błonnika i 0,9 g tłuszczu.