Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi ma 371 kcal. Dostarcza 8,8 g białka, 72,4 g węglowodanów (30,9 g cukrów), 6,9 g błonnika i 7,0 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	371 kcal	19%
Białko	8,8 g	18%
Węglowodany	72,4 g	26%
Cukry	30,9 g	-
Błonnik	6,9 g	25%
Tłuszcz	7,0 g	9%
Tłuszcze nasycone	1,1 g	5%
Sód	516 mg	22%

Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi: odżywianie i zdrowie

Produkt Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,9 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 516 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 75% z węglowodanów i 16% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi?

Porcja 100 g produktu Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi ma 371 kcal.

Ile białka ma Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi?

Około 8,8 g białka na 100 g, wraz z 72,4 g węglowodanów i 7,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Błyskawiczna owsianka z rodzynkami, daktylami i orzechami włoskimi ma 371 kcal, w tym 8,8 g białka, 72,4 g węglowodanów, 6,9 g błonnika i 7,0 g tłuszczu.