Irlandzki chleb sodowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Irlandzki chleb sodowy ma 290 kcal. Dostarcza 6,6 g białka, 56,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 2,6 g błonnika i 5,0 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Irlandzki chleb sodowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	290 kcal	14%
Białko	6,6 g	13%
Węglowodany	56,0 g	20%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	2,6 g	9%
Tłuszcz	5,0 g	6%
Tłuszcze nasycone	1,1 g	6%
Sód	398 mg	17%

Irlandzki chleb sodowy: odżywianie i zdrowie

Produkt Irlandzki chleb sodowy może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 76% z węglowodanów i 15% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Irlandzki chleb sodowy?

Porcja 100 g produktu Irlandzki chleb sodowy ma 290 kcal.

Ile białka ma Irlandzki chleb sodowy?

Około 6,6 g białka na 100 g, wraz z 56,0 g węglowodanów i 5,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Irlandzki chleb sodowy ma 290 kcal, w tym 6,6 g białka, 56,0 g węglowodanów, 2,6 g błonnika i 5,0 g tłuszczu.