Lazania mięsna z włoskiej restauracji: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Lazania mięsna z włoskiej restauracji ma 185 kcal. Dostarcza 10,8 g białka, 11,4 g węglowodanów (3,1 g cukrów), 1,5 g błonnika i 10,7 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Lazania mięsna z włoskiej restauracji: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	185 kcal	9%
Białko	10,8 g	22%
Węglowodany	11,4 g	4%
Cukry	3,1 g	-
Błonnik	1,5 g	5%
Tłuszcz	10,7 g	14%
Tłuszcze nasycone	4,9 g	25%
Sód	466 mg	20%

Lazania mięsna z włoskiej restauracji: odżywianie i zdrowie

Produkt Lazania mięsna z włoskiej restauracji może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 466 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 25% z węglowodanów i 52% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Lazania mięsna z włoskiej restauracji?

Porcja 100 g produktu Lazania mięsna z włoskiej restauracji ma 185 kcal.

Ile białka ma Lazania mięsna z włoskiej restauracji?

Około 10,8 g białka na 100 g, wraz z 11,4 g węglowodanów i 10,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Lazania mięsna z włoskiej restauracji ma 185 kcal, w tym 10,8 g białka, 11,4 g węglowodanów, 1,5 g błonnika i 10,7 g tłuszczu.