Japońskie pieczone kasztany: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Japońskie pieczone kasztany ma 201 kcal. Dostarcza 3,0 g białka, 45,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,8 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Japońskie pieczone kasztany: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	201 kcal	10%
Białko	3,0 g	6%
Węglowodany	45,1 g	16%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,8 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	19 mg	1%

Japońskie pieczone kasztany: odżywianie i zdrowie

Produkt Japońskie pieczone kasztany może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 90% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Japońskie pieczone kasztany?

Porcja 100 g produktu Japońskie pieczone kasztany ma 201 kcal.

Ile białka ma Japońskie pieczone kasztany?

Około 3,0 g białka na 100 g, wraz z 45,1 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Japońskie pieczone kasztany ma 201 kcal, w tym 3,0 g białka, 45,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,8 g tłuszczu.