Japoński makaron somen (suchy): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Japoński makaron somen (suchy) ma 356 kcal. Dostarcza 11,3 g białka, 74,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 4,3 g błonnika i 0,8 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Japoński makaron somen (suchy): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	356 kcal	18%
Białko	11,3 g	23%
Węglowodany	74,1 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	4,3 g	15%
Tłuszcz	0,8 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	1840 mg	80%

Japoński makaron somen (suchy): odżywianie i zdrowie

Produkt Japoński makaron somen (suchy) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1840 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 85% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Japoński makaron somen (suchy)?

Porcja 100 g produktu Japoński makaron somen (suchy) ma 356 kcal.

Ile białka ma Japoński makaron somen (suchy)?

Około 11,3 g białka na 100 g, wraz z 74,1 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Japoński makaron somen (suchy) ma 356 kcal, w tym 11,3 g białka, 74,1 g węglowodanów, 4,3 g błonnika i 0,8 g tłuszczu.