Kaczka w sosie pomarańczowym, ile kalorii? (2026)

Jedna porcja kaczki w sosie pomarańczowym zawiera około 600 kalorii i 36 g białka. To pożywne danie, idealne na specjalne okazje.

Opis dania

Kaczka w sosie pomarańczowym to klasyczne danie, które pochodzi z polskiej kuchni. Główne składniki to kaczka, świeże pomarańcze oraz przyprawy. Potrawa charakteryzuje się połączeniem słodkiego i kwaśnego smaku.

Wartości odżywcze

Porcja	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	600 kcal	36 g	20 g	42 g
100 g	200 kcal	12 g	7 g	14 g

Porcja 300 g to typowa wielkość dla dania głównego. Warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększać kaloryczność.

Informacje dietetyczne

Kaczka w sosie pomarańczowym dostarcza białka oraz zdrowych tłuszczów, jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, warto spożywać ją z umiarem. Można ją podawać z warzywami lub kaszą, aby zrównoważyć posiłek.

Podobne dania

Porcja	Kalorie
kaczka w sosie pomarańczowym	600 kcal
Kaczka z jabłkami	550 kcal
Kaczka w sosie żurawinowym	620 kcal
Kaczka pieczona	500 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma kaczka w sosie pomarańczowym?

Jedna porcja ma około 600 kalorii.

Ile białka zawiera to danie?

Jedna porcja zawiera około 36 g białka.

Czy mogę przygotować to danie w domu?

Tak, kaczka w sosie pomarańczowym jest łatwa do przygotowania w domu.

Jaką wagę ma typowa porcja?

Typowa porcja to około 300 g.

Nutrola

Nutrola to aplikacja AI do analizy żywności, która rozpoznaje jedzenie z zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od sposobu przygotowania.