Kiełbasa (w pełni ugotowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kiełbasa (w pełni ugotowana) ma 325 kcal. Dostarcza 10,8 g białka, 3,7 g węglowodanów (2,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 29,6 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kiełbasa (w pełni ugotowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	325 kcal	16%
Białko	10,8 g	22%
Węglowodany	3,7 g	1%
Cukry	2,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	29,6 g	38%
Tłuszcze nasycone	9,7 g	48%
Sód	928 mg	40%

Kiełbasa (w pełni ugotowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Kiełbasa (w pełni ugotowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 928 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 5% z węglowodanów i 82% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kiełbasa (w pełni ugotowana)?

Porcja 100 g produktu Kiełbasa (w pełni ugotowana) ma 325 kcal.

Ile białka ma Kiełbasa (w pełni ugotowana)?

Około 10,8 g białka na 100 g, wraz z 3,7 g węglowodanów i 29,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kiełbasa (w pełni ugotowana) ma 325 kcal, w tym 10,8 g białka, 3,7 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 29,6 g tłuszczu.