Najmniej kaloryczne produkty Kopernika, porównanie kalorii i białka (2026)

Produkty marki Kopernik to klasyka polskich słodyczy, które cieszą się dużą popularnością. W ofercie znajdują się różne rodzaje pierników, które różnią się kalorycznością oraz zawartością białka. W tym przewodniku przedstawimy najniżej kaloryczne oraz najwyżej białkowe produkty tej marki.

Najmniej kaloryczne produkty Kopernika

Najmniej kalorycznym produktem jest Kopernik Piern. uszatki 170G, który ma 347 kcal. To doskonały wybór dla osób szukających niskokalorycznych słodyczy.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Kopernik Piern. uszatki 170G	347 kcal	5.9 g	79 g	0.5 g	47 g
Katarzynki	349 kcal	6.2 g	76 g	1 g	32 g
Iced (18%) Gingerbread with rose flavoured filling	350 kcal	4.4 g	79 g	0.7 g	51 g
Pierniki Uszatki	358 kcal	5 g	80 g	0.8 g	44 g
Pierniki toruńskie w czekoladzie o smaku śliwkowym	360 kcal	5 g	69 g	6.3 g	43 g
Kopernik Serduszka toruńskie	360 kcal	5.2 g	68 g	6.7 g	41 g
Gingerbreads	379 kcal	4.7 g	68 g	8.3 g	42 g
Pierniki Nadziewane	379 kcal	5.3 g	62 g	11 g	36 g
Baton piernikowy z nadzieniem owocowym w czekoladzie	384 kcal	3.5 g	71 g	8.3 g	53 g
BATON PIERNIKOWY Gingerbread bar with lime flavor filling coated in white chocolate	388 kcal	3.9 g	70 g	9.1 g	53 g
With chocolate covered gingerbread with blackcurrant flavour filling.	392 kcal	5.4 g	70 g	9.3 g	48 g
Bagatelka	399 kcal	6.6 g	73 g	8.4 g	27 g

Najwyższa zawartość białka w produktach Kopernika

Najwyższą zawartość białka ma Bagatelka, z 6.6 g białka na 100 g. To świetny wybór dla tych, którzy chcą zwiększyć spożycie białka.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Listti waflowe dark	541 kcal	8.4 g	37 g	37 g	19 g
Wafel teatralny classic	541 kcal	7.4 g	55 g	32 g	31 g
Bagatelka	399 kcal	6.6 g	73 g	8.4 g	27 g
Katarzynki	349 kcal	6.2 g	76 g	1 g	32 g
Wafel teatralny	527 kcal	6.1 g	57 g	30 g	40 g
Kopernik Piern. uszatki 170G	347 kcal	5.9 g	79 g	0.5 g	47 g
Katarzynki gingerbread cookies	402 kcal	5.8 g	68 g	10 g	36 g
Harcerskie	516 kcal	5.5 g	65 g	26 g	41 g
With chocolate covered gingerbread with blackcurrant flavour filling.	392 kcal	5.4 g	70 g	9.3 g	48 g
Pierniki Nadziewane	379 kcal	5.3 g	62 g	11 g	36 g
Kopernik Serduszka toruńskie	360 kcal	5.2 g	68 g	6.7 g	41 g
Pierniki Uszatki	358 kcal	5 g	80 g	0.8 g	44 g

Najmniej cukru w produktach Kopernika

Najmniej cukru zawiera Bagatelka, mająca tylko 27 g cukru na 100 g. To idealna opcja dla osób ograniczających cukier w diecie.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Listti waflowe dark	541 kcal	8.4 g	37 g	37 g	19 g
Bagatelka	399 kcal	6.6 g	73 g	8.4 g	27 g
Wafel teatralny classic	541 kcal	7.4 g	55 g	32 g	31 g
Katarzynki	349 kcal	6.2 g	76 g	1 g	32 g
Katarzynki gingerbread cookies	402 kcal	5.8 g	68 g	10 g	36 g
Pierniki Nadziewane	379 kcal	5.3 g	62 g	11 g	36 g
Wafel teatralny	527 kcal	6.1 g	57 g	30 g	40 g
Harcerskie	516 kcal	5.5 g	65 g	26 g	41 g
Kopernik Serduszka toruńskie	360 kcal	5.2 g	68 g	6.7 g	41 g
Gingerbreads	379 kcal	4.7 g	68 g	8.3 g	42 g
Pierniki toruńskie w czekoladzie o smaku śliwkowym	360 kcal	5 g	69 g	6.3 g	43 g
Pierniki Uszatki	358 kcal	5 g	80 g	0.8 g	44 g

Wszystkie produkty Kopernika według kalorii

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Tłuszcz
Kopernik Piern. uszatki 170G	347 kcal	5.9 g	0.5 g
Katarzynki	349 kcal	6.2 g	1 g
Iced (18%) Gingerbread with rose flavoured filling	350 kcal	4.4 g	0.7 g
Pierniki Uszatki	358 kcal	5 g	0.8 g
Pierniki toruńskie w czekoladzie o smaku śliwkowym	360 kcal	5 g	6.3 g
Kopernik Serduszka toruńskie	360 kcal	5.2 g	6.7 g
Gingerbreads	379 kcal	4.7 g	8.3 g
Pierniki Nadziewane	379 kcal	5.3 g	11 g
Baton piernikowy z nadzieniem owocowym w czekoladzie	384 kcal	3.5 g	8.3 g
BATON PIERNIKOWY Gingerbread bar with lime flavor filling coated in white chocolate	388 kcal	3.9 g	9.1 g
With chocolate covered gingerbread with blackcurrant flavour filling.	392 kcal	5.4 g	9.3 g
Bagatelka	399 kcal	6.6 g	8.4 g
Katarzynki gingerbread cookies	402 kcal	5.8 g	10 g
Harcerskie	516 kcal	5.5 g	26 g
Wafel teatralny	527 kcal	6.1 g	30 g
Listti waflowe dark	541 kcal	8.4 g	37 g
Wafel teatralny classic	541 kcal	7.4 g	32 g

Jak śledzić produkty Kopernika w Nutrola

Nutrola to aplikacja do śledzenia żywności, która rozpoznaje jedzenie z zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych zawierającej ponad 1.8 miliona produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i logowanie głosowe, kosztuje około 2.50 euro miesięcznie, bez reklam.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są kalorie w produktach Kopernika?

Kalorie w produktach Kopernika wahają się od 347 kcal do 541 kcal.

Który produkt Kopernika ma najwięcej białka?

Najwięcej białka ma Bagatelka, z 6.6 g białka na 100 g.

Czy produkty Kopernika są odpowiednie dla diety?

Tak, wiele produktów Kopernika ma niską kaloryczność i różne wartości odżywcze, co może być korzystne w diecie.

Jakie produkty Kopernika są niskocukrowe?

Bagatelka ma najmniej cukru, tylko 27 g na 100 g, co czyni ją niskocukrową opcją.

Źródło danych i metodologia

Dane pochodzą z otwartej bazy danych żywności (na 100 g), nie są weryfikowane w laboratoriach i mogą się różnić w zależności od wersji produktu.