Najniżej kaloryczne produkty Krakus, porównanie kalorii i białka (2026)

Krakus to marka znana z szerokiej gamy produktów spożywczych, które łączą smak i wartości odżywcze. W tym przewodniku przyjrzymy się najniżej kalorycznym produktom tej marki oraz ich zawartości białka. Dzięki tym informacjom łatwiej będzie Ci dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Najniżej kaloryczne produkty Krakus

Ogórki w zalewie są najniżej kalorycznym produktem Krakus z 8 kcal na 100 g. To doskonały wybór dla osób dbających o linię.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Salzdillgurken im Aufguss	8 kcal	0.5 g	1.7 g	0.5 g	0.7 g
Pickled Dill Cucumbers	10 kcal	0.6 g	6.8 g	0.5 g	5.9 g
SOUR RYE SOUP	23 kcal	0.72 g	3.6 g	0.52 g	3.32 g
Red Borscht Soup	34 kcal	1 g	7.1 g	0.1 g	7 g
Barszcz czerwony	34 kcal	1 g	7.2 g	0.2 g	7.2 g
Ćwikła z chrzanem	52 kcal	1.7 g	9.1 g	0.5 g	8.2 g
Ogórki Korniszony	58 kcal	0.5 g	13 g	0.5 g	20.97 g
Żurek koncentrat	64 kcal	1.7 g	5.4 g	3.5 g	3.4 g
Barszcz biały koncentrat	72 kcal	2.5 g	6.6 g	3.4 g	4.2 g
Gulasz wieprzowy	96 kcal	10 g	5.5 g	3.8 g	2 g
Szynka eksportowa	98 kcal	19 g	2 g	1.6 g	1.9 g
Szynka Eksportowa z piersi kurczaka	103 kcal	20 g	1 g	2.1 g	0.7 g

Najwyżej białkowe produkty Krakus

Szynka eksportowa zawiera aż 19 g białka na 100 g, co czyni ją idealnym źródłem białka dla aktywnych osób.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Sucha Krakowska Z Szynki Od Szwagra	204 kcal	29 g	0.5 g	9.5 g	0 g
Kabanosy	503 kcal	27 g	2 g	43 g	1 g
Kabanos	533 kcal	26 g	6 g	45 g	2 g
Šunka	201 kcal	25 g	0.5 g	11 g	0 g
Kiełbasa myśliwska	278 kcal	24 g	0.5 g	20 g	0.5 g
Sausage	216 kcal	22 g	0.5 g	14 g	0 g
Szynka w stylu włoskim	119 kcal	22 g	0.5 g	3.2 g	0.5 g
Kiełbasa Żywiecka Sucha	216 kcal	22 g	0.5 g	14 g	0 g
FILET Z INDYKA	107 kcal	22 g	2.5 g	0.9 g	1 g
Kiełbasa Krucha z Indykiem	197 kcal	21 g	3.4 g	11 g	1 g
Szynka od Szwagra	185 kcal	20 g	0.6 g	11 g	0.6 g
Szynka Eksportowa z piersi kurczaka	103 kcal	20 g	1 g	2.1 g	0.7 g

Najniżej cukrowe produkty Krakus

Produkty takie jak ogórki w zalewie mają tylko 0.7 g cukru, co czyni je odpowiednimi dla osób ograniczających cukier w diecie.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Sausage	216 kcal	22 g	0.5 g	14 g	0 g
kiełbasa żywiecka	216 kcal	2 g	0.5 g	14 g	0 g
Wieprzowina w sosie własnym	191 kcal	18 g	0.5 g	13 g	0 g
Šunka	201 kcal	25 g	0.5 g	11 g	0 g
Kiełbasa Żywiecka Sucha	216 kcal	22 g	0.5 g	14 g	0 g
Sucha Krakowska Z Szynki Od Szwagra	204 kcal	29 g	0.5 g	9.5 g	0 g
Boczek wieprzowy	301 kcal	14 g	0.5 g	27 g	0 g
Gulasz angielski 95 % mięsa	241 kcal	17 g	0.5 g	19 g	0 g
Szynka od szwagra Krakus	194 kcal	19 g	0.3 g	13 g	0.2 g
Szynka Premium	115 kcal	17 g	1 g	4.8 g	0.2 g
kassler	193 kcal	19 g	0.3 g	13 g	0.2 g
Kiełbaski pieprzowe	319 kcal	18 g	1 g	27 g	0.5 g

Wszystkie produkty Krakus według kalorii

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Tłuszcz
Salzdillgurken im Aufguss	8 kcal	0.5 g	0.5 g
Pickled Dill Cucumbers	10 kcal	0.6 g	0.5 g
SOUR RYE SOUP	23 kcal	0.72 g	0.52 g
Red Borscht Soup	34 kcal	1 g	0.1 g
Barszcz czerwony	34 kcal	1 g	0.2 g
Ćwikła z chrzanem	52 kcal	1.7 g	0.5 g
Ogórki Korniszony	58 kcal	0.5 g	0.5 g
Żurek koncentrat	64 kcal	1.7 g	3.5 g
Barszcz biały koncentrat	72 kcal	2.5 g	3.4 g
Gulasz wieprzowy	96 kcal	10 g	3.8 g
Szynka eksportowa	98 kcal	19 g	1.6 g
Szynka Eksportowa z piersi kurczaka	103 kcal	20 g	2.1 g
FILET Z INDYKA	107 kcal	22 g	0.9 g
Szynka Premium	115 kcal	17 g	4.8 g
Szynka w stylu włoskim	119 kcal	22 g	3.2 g
Chrzan z żurawiną	131 kcal	2.1 g	6.3 g
Chrzan	157 kcal	2.7 g	9.8 g
Chrzan ostry z płatkami chili	159 kcal	1.5 g	11 g
Szynka od Szwagra	185 kcal	20 g	11 g
Parówki z piersi kurczaka	185 kcal	16 g	13 g
Wieprzowina w sosie własnym	191 kcal	18 g	13 g
Karczek wieprzowy	192 kcal	15 g	14 g
kassler	193 kcal	19 g	13 g
Szynka od szwagra Krakus	194 kcal	19 g	13 g
Kiełbasa Krucha z Indykiem	197 kcal	21 g	11 g
Šunka	201 kcal	25 g	11 g
Parówki 100% z kurczaka	202 kcal	16 g	15 g
Sucha Krakowska Z Szynki Od Szwagra	204 kcal	29 g	9.5 g
Rote Bete Konzentrat	206 kcal	6.6 g	0.5 g
Sausage	216 kcal	22 g	14 g
kiełbasa żywiecka	216 kcal	2 g	14 g
Kiełbasa Żywiecka Sucha	216 kcal	22 g	14 g
Gulasz angielski 95 % mięsa	241 kcal	17 g	19 g
Kiełbasa podwawelska	257 kcal	15 g	21 g
Kiełbasa myśliwska	278 kcal	24 g	20 g
Parówki wieprzowe z szynki Krakus	287 kcal	14 g	25 g
Parówki z szynki	287 kcal	14 g	25 g
Krakus PARÓWKI Z SZYNKI WIEPRZOWE	290 kcal	14 g	25 g
Parówki wiedeńskie z szynki	291 kcal	13 g	26 g
Boczek wieprzowy	301 kcal	14 g	27 g
Kiełbaski pieprzowe	319 kcal	18 g	27 g
Kabanosy	503 kcal	27 g	43 g
Kabanos	533 kcal	26 g	45 g

Jak śledzić produkty Krakus w Nutrola

Nutrola to aplikacja AI do śledzenia żywności, która rozpoznaje jedzenie ze zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrację głosową, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są kalorie w produktach Krakus?

Kalorie w produktach Krakus wahają się od 8 kcal do 534 kcal, w zależności od produktu.

Który produkt Krakus ma najwięcej białka?

Najwięcej białka ma szynka eksportowa z 19 g białka na 100 g.

Jakie produkty Krakus są najlepsze na dietę?

Najlepszymi produktami na dietę są ogórki w zalewie z 8 kcal oraz inne niskokaloryczne przetwory.

Czy produkty Krakus zawierają dużo cukru?

Niektóre produkty, jak ogórki w zalewie, mają niską zawartość cukru, wynoszącą tylko 0.7 g na 100 g.

Źródło danych i metodologia

Dane pochodzą z otwartej bazy danych żywności (na 100 g), nie są weryfikowane laboratoryjnie i mogą się różnić w zależności od wersji produktu.