Kremówka, 400-500 kalorii (2026)

Jedna porcja kremówki ma około 450 kalorii oraz 6 g białka. To pyszny deser, który warto spróbować.

Czym jest kremówka?

Kremówka to popularny polski deser, znany także jako 'papieska kremówka'. Pochodzi z Wadowic i składa się z delikatnego ciasta francuskiego oraz kremu budyniowego. Jest to ulubiony smakołyk wielu osób, szczególnie podczas rodzinnych spotkań.

Tabela wartości odżywczych

Porcja (g)	Kalorie	Białko (g)	Węglowodany (g)	Tłuszcz (g)
1 Porcja (~250 g)	450 kcal	6 g	45 g	28 g
100 g	180 kcal	2.4 g	18 g	11.2 g

Porcja kremówki to zazwyczaj około 250 g, co czyni ją sycącym deserem.

Informacje dietetyczne

Kremówka jest deserem bogatym w kalorie i tłuszcze, dlatego warto spożywać ją z umiarem. Zawiera także węglowodany, co czyni ją energetycznym przysmakiem.

Podobne dania

Porcja (g)	Kalorie
kremówka	450 kcal
Szarlotka	300 kcal
Sernik	350 kcal
Pączki	400 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma kremówka?

Jedna porcja kremówki ma około 450 kalorii.

Ile białka zawiera kremówka?

Kremówka zawiera około 6 g białka w porcji.

Czy mogę zrobić kremówkę w domu?

Tak, kremówkę można przygotować w domu, korzystając z prostych składników.

Jak ciężka jest jedna porcja kremówki?

Jedna porcja kremówki waży zazwyczaj około 250 g.

Nutrola - aplikacja do analizy żywności

Nutrola to aplikacja AI, która rozpoznaje jedzenie na podstawie zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych liczącej ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje także skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztując około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane laboratoryjnie i mogą się różnić w zależności od przygotowania.