Krewetki w sosie czosnkowym, ile kalorii (2026)

Jedna porcja krewetek w sosie czosnkowym zawiera około 350 kalorii oraz 30 g białka, co czyni je pożywnym daniem.

Co to jest krewetki w sosie czosnkowym?

Krewetki w sosie czosnkowym to danie popularne w wielu regionach Polski, szczególnie w nadmorskich miejscowościach. Główne składniki to krewetki, czosnek, masło i przyprawy.

Tabela wartości odżywczych

miara	kalorie	białko	węglowodany	tłuszcz
1 Porcja (~250 g)	350 kcal	30 g	5 g	20 g
100 g	140 kcal	12 g	2 g	8 g

Porcja krewetek w sosie czosnkowym to około 250 g, co jest typowym rozmiarem dla jednego posiłku.

Wartości odżywcze

Krewetki są źródłem wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczy. Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, danie to może być częścią diety niskowęglowodanowej.

Podobne dania

miara	kalorie
krewetki w sosie czosnkowym	350 kcal
Krewetki z grilla	300 kcal
Krewetki w sosie pomidorowym	320 kcal
Krewetki w sosie curry	400 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii mają krewetki w sosie czosnkowym?

Jedna porcja ma około 350 kalorii.

Ile białka zawierają krewetki?

Krewetki w sosie czosnkowym dostarczają około 30 g białka na porcję.

Czy mogę przygotować krewetki w sosie czosnkowym w domu?

Tak, danie jest łatwe do przygotowania w domu z dostępnych składników.

Jaka jest waga jednej porcji?

Jedna porcja krewetek w sosie czosnkowym waży około 250 g.

Nutrola - aplikacja do analizy żywności

Nutrola to aplikacja AI, która rozpoznaje jedzenie z zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również możliwość skanowania kodów kreskowych i logowania głosowego, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, brak reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE do typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach i mogą się różnić w zależności od przygotowania.