Pierś jagnięca (surowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pierś jagnięca (surowa) ma 149 kcal. Dostarcza 18,3 g białka, 1,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 8,0 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pierś jagnięca (surowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	149 kcal	7%
Białko	18,3 g	37%
Węglowodany	1,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	8,0 g	10%
Tłuszcze nasycone	2,7 g	14%
Sód	107 mg	5%

Pierś jagnięca (surowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Pierś jagnięca (surowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 18,3 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 49% z białka, 3% z węglowodanów i 48% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pierś jagnięca (surowa)?

Porcja 100 g produktu Pierś jagnięca (surowa) ma 149 kcal.

Ile białka ma Pierś jagnięca (surowa)?

Około 18,3 g białka na 100 g, wraz z 1,0 g węglowodanów i 8,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pierś jagnięca (surowa) ma 149 kcal, w tym 18,3 g białka, 1,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 8,0 g tłuszczu.