Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu) ma 267 kcal. Dostarcza 16,9 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 21,6 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	267 kcal	13%
Białko	16,9 g	34%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	21,6 g	28%
Tłuszcze nasycone	9,5 g	47%
Sód	58 mg	3%

Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu): odżywianie i zdrowie

Produkt Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 16,9 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 26% z białka, 0% z węglowodanów i 74% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu)?

Porcja 100 g produktu Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu) ma 267 kcal.

Ile białka ma Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu)?

Około 16,9 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 21,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jagnięcina (wybór, surowa, oczyszczona z 1/4" tłuszczu) ma 267 kcal, w tym 16,9 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 21,6 g tłuszczu.