Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym) ma 487 kcal. Dostarcza 12,6 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 48,5 g tłuszczu, czyli około 24% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	487 kcal	24%
Białko	12,6 g	25%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	48,5 g	62%
Tłuszcze nasycone	23,9 g	119%
Sód	69 mg	3%

Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym): odżywianie i zdrowie

Produkt Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 0% z węglowodanów i 90% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym)?

Porcja 100 g produktu Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym) ma 487 kcal.

Ile białka ma Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym)?

Około 12,6 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 48,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jagnięcina (surowa, z tłuszczem zewnętrznym) ma 487 kcal, w tym 12,6 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 48,5 g tłuszczu.