Cytryna (bez skórki): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Cytryna (bez skórki) ma 29 kcal. Dostarcza 1,1 g białka, 9,3 g węglowodanów (2,5 g cukrów), 2,8 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Cytryna (bez skórki): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	29 kcal	1%
Białko	1,1 g	2%
Węglowodany	9,3 g	3%
Cukry	2,5 g	-
Błonnik	2,8 g	10%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	2 mg	0%

Cytryna (bez skórki): odżywianie i zdrowie

Produkt Cytryna (bez skórki) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 84% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Cytryna (bez skórki)?

Porcja 100 g produktu Cytryna (bez skórki) ma 29 kcal.

Ile białka ma Cytryna (bez skórki)?

Około 1,1 g białka na 100 g, wraz z 9,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Cytryna (bez skórki) ma 29 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,3 g węglowodanów, 2,8 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.