Lody waniliowe light: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Lody waniliowe light ma 180 kcal. Dostarcza 4,8 g białka, 29,5 g węglowodanów (22,1 g cukrów), 0,3 g błonnika i 4,8 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Lody waniliowe light: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	180 kcal	9%
Białko	4,8 g	10%
Węglowodany	29,5 g	11%
Cukry	22,1 g	-
Błonnik	0,3 g	1%
Tłuszcz	4,8 g	6%
Tłuszcze nasycone	2,9 g	15%
Sód	74 mg	3%

Lody waniliowe light: odżywianie i zdrowie

Produkt Lody waniliowe light może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 65% z węglowodanów i 24% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Lody waniliowe light?

Porcja 100 g produktu Lody waniliowe light ma 180 kcal.

Ile białka ma Lody waniliowe light?

Około 4,8 g białka na 100 g, wraz z 29,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Lody waniliowe light ma 180 kcal, w tym 4,8 g białka, 29,5 g węglowodanów, 0,3 g błonnika i 4,8 g tłuszczu.