Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością) ma 113 kcal. Dostarcza 17,5 g białka, 1,2 g węglowodanów (1,1 g cukrów), 0,0 g błonnika i 4,2 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	113 kcal	6%
Białko	17,5 g	35%
Węglowodany	1,2 g	0%
Cukry	1,1 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	4,2 g	5%
Tłuszcze nasycone	1,4 g	7%
Sód	1090 mg	47%

Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością): odżywianie i zdrowie

Produkt Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 17,5 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1090 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 62% z białka, 4% z węglowodanów i 33% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością)?

Porcja 100 g produktu Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością) ma 113 kcal.

Ile białka ma Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością)?

Około 17,5 g białka na 100 g, wraz z 1,2 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Niepodgrzewana peklowana szynka wieprzowa (golonka z kością) ma 113 kcal, w tym 17,5 g białka, 1,2 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 4,2 g tłuszczu.