pasztet z wątroby: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu pasztet z wątroby ma 305 kcal. Dostarcza 12,4 g białka, 5,9 g węglowodanów (1,6 g cukrów), 2,5 g błonnika i 25,4 g tłuszczu, czyli około 15% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

pasztet z wątroby: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	305 kcal	15%
Białko	12,4 g	25%
Węglowodany	5,9 g	2%
Cukry	1,6 g	-
Błonnik	2,5 g	9%
Tłuszcz	25,4 g	33%
Tłuszcze nasycone	9,9 g	50%
Sód	700 mg	30%

pasztet z wątroby: odżywianie i zdrowie

Produkt pasztet z wątroby może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 700 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 8% z węglowodanów i 76% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma pasztet z wątroby?

Porcja 100 g produktu pasztet z wątroby ma 305 kcal.

Ile białka ma pasztet z wątroby?

Około 12,4 g białka na 100 g, wraz z 5,9 g węglowodanów i 25,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu pasztet z wątroby ma 305 kcal, w tym 12,4 g białka, 5,9 g węglowodanów, 2,5 g błonnika i 25,4 g tłuszczu.