ser amerykański niskotłuszczowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu ser amerykański niskotłuszczowy ma 180 kcal. Dostarcza 24,6 g białka, 3,5 g węglowodanów (0,6 g cukrów), 0,0 g błonnika i 7,0 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

ser amerykański niskotłuszczowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	180 kcal	9%
Białko	24,6 g	49%
Węglowodany	3,5 g	1%
Cukry	0,6 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	7,0 g	9%
Tłuszcze nasycone	4,4 g	22%
Sód	1789 mg	78%

ser amerykański niskotłuszczowy: odżywianie i zdrowie

Produkt ser amerykański niskotłuszczowy może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 24,6 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1789 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 56% z białka, 8% z węglowodanów i 36% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ser amerykański niskotłuszczowy?

Porcja 100 g produktu ser amerykański niskotłuszczowy ma 180 kcal.

Ile białka ma ser amerykański niskotłuszczowy?

Około 24,6 g białka na 100 g, wraz z 3,5 g węglowodanów i 7,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu ser amerykański niskotłuszczowy ma 180 kcal, w tym 24,6 g białka, 3,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 7,0 g tłuszczu.