ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu ma 173 kcal. Dostarcza 24,4 g białka, 1,9 g węglowodanów (0,5 g cukrów), 0,0 g błonnika i 7,0 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	173 kcal	9%
Białko	24,4 g	49%
Węglowodany	1,9 g	1%
Cukry	0,5 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	7,0 g	9%
Tłuszcze nasycone	4,3 g	22%
Sód	873 mg	38%

ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 24,4 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 873 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 58% z białka, 5% z węglowodanów i 37% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu?

Porcja 100 g produktu ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu ma 173 kcal.

Ile białka ma ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu?

Około 24,4 g białka na 100 g, wraz z 1,9 g węglowodanów i 7,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu ser cheddar o niskiej zawartości tłuszczu ma 173 kcal, w tym 24,4 g białka, 1,9 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 7,0 g tłuszczu.