Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D) ma 102 kcal. Dostarcza 4,4 g białka, 19,1 g węglowodanów (19,1 g cukrów), 0,0 g błonnika i 1,1 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	102 kcal	5%
Białko	4,4 g	9%
Węglowodany	19,1 g	7%
Cukry	19,1 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	1,1 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,7 g	3%
Sód	58 mg	3%

Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D): odżywianie i zdrowie

Produkt Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 17% z białka, 74% z węglowodanów i 9% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D)?

Porcja 100 g produktu Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D) ma 102 kcal.

Ile białka ma Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D)?

Około 4,4 g białka na 100 g, wraz z 19,1 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jogurt owocowy niskotłuszczowy (10 g białka, witamina D) ma 102 kcal, w tym 4,4 g białka, 19,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 1,1 g tłuszczu.